코골이 줄이는 방법1 코골이,코골이 줄이는 방법,코골이 치료법,코골이 원인 1. 코골이 코골이가 심한 사람과 함께 잠을 자게 되면 너무나도 괴롭습니다. 자신의 수면을 방해하는 것뿐만이 아니라 다른 사람에게도 영향을 끼치게 됩니다. 코골이는 건강문제를 일으킬 수도 있고 코골이가 너무 심한 경우에는 무호흡 증상까지 나타나게 되어서 치명적인 건강의 위협을 받을 수가 있습니다. 2. 코를 고는 이유 코골이는 목구멍의 근육이 이완된 상태에 있을 때 생깁니다. 깊은 잠에 빠지게 되면 목구멍의 근육은 이완되면서 공기의 통로가 좁아지고 늘어나게 됩니다. 사람의 혀는 뒤쪽으로 밀려나게 되며 이런 상태에서 숨을 들이쉬게될 때 목구멍이 진동하게 되는데 이것이 코골이의 소리를 유발하는 것입니다. 기도가 좁아지면 진동이 커지게 되므로 코골이 소리도 그에 따라서 커지게 되는 것입니다. 이러한 현상은 잠.. 2021. 10. 19. 이전 1 다음
