족저근막염 스트레칭1 족저근막염,족저근막염 증상,족저근막염 치료법,족저근막염 스트레칭 1. 족저근막염 족저근막염이란 발에 나타나게 되는 대표적인 질환으로 예전에는 운동선수나 중년의 여성들에게 주로 발생했지만 최근에는 하이힐이나 플랫슈즈같이 충격 흡수가 잘 되지 않는 신발을 신고 다니는 젊은 층에서도 급격하게 늘어나고 있습니다. 특히나 가볍게 신고 다니는 샌들과 레인부츠가 족저근막염을 악화시키기도 합니다. 날이 따뜻해지면 등산이나 마라톤과 같은 야외활동의 증가로 인해서 무리했던 발의 통증이 계속해서 악화되어 병원을 찾는 사람들이 늘어난다고 합니다. 발뒤꿈치부터 시작해서 발바닥 앞쪽까지 이어지는 근막인 족저근막은 발바닥의 아치를 유지시켜주고 보행 시에 생기게 되는 충격을 흡수해주는 역할을 합니다. 2. 발생원인 족저근막에 너무 무리를 준다거나 과도하게 사용하게 되면 염증이 발생하게 되어 족저.. 2021. 10. 11. 이전 1 다음
