아보카도부작용1 아보카도효능,세계10대푸드,아보카도오일 1. 아보카도에 대하여 아보카도는 멕시코가 원산지입니다. 아보카도는 울퉁불퉁한 껍질 때문에 악어 배라고 불리기도 합니다. 아보카도는 열대 우림에서 잘 자라는 과일입니다. 아보카도는 열매 이외에도 잎, 씨앗까지 활용이 됩니다. 열매에서 추출한 오일은 칙칙하고 생기 없는 피부 개선에 좋고 잎은 이뇨작용으로 고혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다. 아보카도에는 불포화지방산, 각종 미네랄, 20여 가지의 비타민을 함유하고 있는 건강에 이로운 과일입니다. 풍부한 영양소를 가지고 있는 아보카도는 숲 속의 버터, 과일의 보석이라고 불리기도 합니다. 처음으로 마트에서 아보카도를 샀을 때가 생각이 납니다. 이게 어떤 과일인지 어떻게 먹지는도 모르는 채로 구입했습니다. 남편과 한참을 어떻게 먹는 것인지 고민하다 일단은 잘라 보.. 2021. 8. 9. 이전 1 다음
