복부지방1 해독주스,만드는방법,내장지방제거,디톡스 1. 디톡스 건강에 대한 관심이 많아지는 시기입니다. 코로나로 인하여 집에서 생활하는 시간이 늘어감에 따라서 배달 음식을 시켜 드시는 분들도 많이 늘어나고 운동 부족으로 인하여 체중이 증가하는 분들도 많이 계신 것으로 압니다. 저 또한 외출을 자제하고 아이들도 학교에 가는 대신 온라인 수업으로 집 안에만 있게 되니 삼시세끼 다른 반찬을 만들어야 하는 것도 쉬운 일이 아니기에 인스턴트 음식도 시켜서 먹게 되고 간식으로 과자나 아이스크림 같은 것들을 사다 놓으니 먹는 것은 느는데 움직임이 줄어들어 아이들이 통통하게 살이 찌게 되었습니다. 요즘엔 더욱더 건강 프로그램이 늘어난 것 같은데 이 것도 코로나의 영향이지 싶습니다. 건강하게 지내려면 운동도 하고 몸에 이로운 식단으로 바꿔야 하는데 또 다른 중요한 것도.. 2021. 8. 15. 이전 1 다음
