번아웃증후군1 번아웃 증후군,번아웃증후군 뜻,번아웃증후군이란,번아웃증후군 극복 1. 번아웃증후군 치열한 경쟁이 일상인 지금의 사회에서는 남보다 뒤처지지 않기 위하여 무한 질주를 해야 합니다. 계속되는 야근과 과중한 업무 때문에 주말조차 제대로 쉬지 못한채 일을 해야 합니다. 일에 대한 강박관념에 시달리고 있는 사람들이 많이 늘어나고 있습니다. 일을 하지 않고 있으면 자신의 가치가 떨어진다고 생각하여 손에 일이 없다면 불안해한다거나 죄의식을 느끼게 되는 일중독에 빠져서 번아웃 상태에 이르게 되는 것입니다. 미국의 정신분석 의사인 허버트 프뤼덴버그가 제일 처음 사용한 심리학 용어인 번아웃증후군은 탈진 증후군과 소진증후군이라 불리고 있는데 어떠한 일에 몰두하다 신체적이나 정신적인 스트레스가 계속해서 쌓여 무기력증과 심한 불안감과 자기혐오와 분노 그리고 의욕상실 등에 빠지게 되는 증상을 .. 2021. 11. 1. 이전 1 다음
