치매예방식단1 지중해식단,치매예방,당뇨예방,건강한생활 1. 치매를 예방하려면 식단부터 바꾸어야 합니다. 한 살 한 살 나이가 들어가면서 여기저기 아픈 곳도 생겨나고 예전 같지 않은 몸 상태에 걱정이 앞섭니다. 병원에 갈 일이 더 많아지기 시작하는 나이가 되니 아직 어린아이들 생각에 걱정이 먼저 듭니다. 내가 건강해야 아이들이 성인이 될 때까지 부모로서 할 일을 해줄 텐데, 하는 생각도 듭니다. 내가 더 나이가 들어서 건강이 좋지 못하다면 만약 치매 같은 병에 걸리게 된다면 어떻게 해야 하는지, 스스로도 알아보지 못하는 몹쓸 병에 걸리면 아이들에게도 얼마나 폐를 끼치게 될지 생각하니 슬프고 무섭기만 합니다. 내가 누구인지 그리고 그토록 사랑하는 가족들을 알아보지 못한다는 것은 무서운 일입니다. 암이라는 병도 제겐 너무 무서운 병이지만 치매는 더욱더 저를 공포.. 2021. 8. 18. 이전 1 다음
