염증 줄여주는 음식1 염증에 좋은 음식,염증 줄여주는 음식 몸속 염증에 좋은 음식 몸에 염증이 생기게 되는 경우가 있습니다. 이 것은 질병의 위험에 대처하기 위한 몸의 방어 작용입니다. 몸속에서 손상이 일어나게 되면 급성 염증이 생길 수가 있습니다. 그런데 문제는 염증이 급격하게 심해지지 않으면서도 쉽게 낫지도 않고 오래가는 경우가 있기 때문입니다. 바로 만성 염증입니다. 나이가 들게 되면 그동안 잘못된 생활습관과 면역력이 떨어지면서 몸속 곳곳에 만성적인 염증이 생길 가능성이 커지게 됩니다. 뇌졸중과 심장병 등의 혈관질환을 비롯하여 관절염이나 암과 알츠하이머병으로 까지 발전할 수도 있습니다. 만성 염증을 막기 위해서는 음식의 조절과 운동을 해야 합니다. 식습관이 제일 중요한데 염증을 줄일 수 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 신장병을 앓고 있는 환자들이라면 칼륨.. 2021. 10. 13. 이전 1 다음
