복부비만 해결방법1 복부비만,복부비만 허리둘레,복부비만 해결방법,복부비만에 좋은 운동 1. 복부비만 중년이 되면서 여러 병들이 걱정이 되긴 하지만 복부비만 또한 걱정거리 중에 하나가 되었습니다. 복부비만으로 인해서 여러 가지 질병들이 생겨날 수도 있는데 젊을 땐 잘 빠지던 살도 이젠 잘 빠지지가 않습니다. 특히나 직장 생활로 회식도 잦은 남편의 배는 아주 커다란 바가지를 엎어 놓은 듯이 보입니다. 혈압도 높고 지방간도 있는데 살을 빼기가 여간 어려운 일이 아닙니다. 오늘은 복부비만에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 복부비만은 복부에 지방이 과도하게 축적이 된 상태로 한국인의 허리둘레 기준으로는 남자는 90cm-35.4인치이고 여자는 85cm-33.5인치 이상인 경우에 해당이 됩니다. 복부의 지방은 분포에 따라서 피하지방과 내장지방으로 나누는데 특히나 내장지방의 축적이 심한 경우엔 고혈압과 .. 2022. 3. 5. 이전 1 다음
