루테인추천1 루테인 효능,아스타잔틴 효능,루테인 부작용,루테인 추천,눈 영양제 눈 영양제 휴대폰을 보고 있는 시간이 길어서 그런지 눈이 흐릿하게 보이기도 하고 안구건조증도 생겼습니다. 눈에 좋다고 하는 영양제들이 많이 판매되고 있는데 어떤 제품을 골라야 하는지 고민이 되기도 합니다. 눈에 좋다고 하는 영양제로 가장 인기가 있는 성분이 루테인과 오메가3, 아스타잔틴이라고 합니다. 루테인과 아스타잔틴은 방송에도 많이 나와서 눈 건강에 좋다는 것은 알고 있었는데 오메가3도 좋다고 하니 의외라 생각합니다. 아스타잔틴은 망막의 모세 혈관의 혈류량을 늘려서 산소와 영양분이 눈의 혈관에 잘 전달이 되도록 도와주어 눈의 피로를 풀어줍니다. 한 달 동안 매일 아스타잔틴을 복용한 사람들의 경우에는 눈의 피로가 54%나 감소된 것으로 나타났습니다. 루테인은 항산화작용과 광보호 작용을 하여 빛을 받아들.. 2021. 9. 29. 이전 1 다음
