1. 위경련
위경련은 여러 가지 원인들에 의해서 위장의 운동이 비정상적으로 증가하게 되면서 과도하게 수축을 일으키며 명치끝 부위에 심한 통증이 생기는 것을 말합니다.
일반적으로 명치끝을 쥐어짜는듯한 통증이 갈수록 심해지다가 감소되기도 하는 형태가 반복적으로 나타나기도 하며 구역과 구토 등의 증상들이 동반되기도 합니다.
증상이 너무 심할 경우에는 실신까지 할 수도 있다고 합니다. 이러한 증상들은 몇 분에서 몇 시간 동안 지속되기도 합니다.
위경련은 다양한 원인들에 의해서 발생할 수도 있습니다. 췌장염이나 담석증 그리고 위궤양과 급성 위염이 등이 있을 때 위경련이 발생할 수도 있으며 극심한 스트레스나 식습관과도 연관이 있습니다.
명치끝 부분에서 갑자기 너무 심하게 쥐어짜는 듯한 통증이 나타나며 통증이 발생할 때 얼굴이 창백해지기도 하고 구역과 구토 어지러움 또 식은땀 등의 증상들이 동반되기도 합니다. 이 외에도 원인에 따라서 토혈이나 음식물을 삼키기 어려운 증상이 동반될 수도 있습니다.
복통의 시작 시점과 복통의 특징이나 유발시키는 음식과 같은 병력의 청취를 시행하고 검진을 하는 것이 필요합니다. 의심이 되는 원인이 있을 시에는 위내시경이나 복부 초음파와 복부 x-선 검사 그리고 CT 등의 검사를 통해서 위경련을 일으키게 되는 원인의 질환이 있는 것인지 확인해야 합니다.
2. 치료
원인이 되는 질병을 찾아서 치료하는 것이 제일 중요하지만 증상 자체의 완화를 위해서 진정제나 진경제를 사용하게 되거나 수액요법을 시행하는 것도 도움이 됩니다.
3. 위경련 예방방법
위경련을 예방하기 위해서는 무엇보다도 체계적이고 건강한 식단이 중요하고 정신적인 스트레스를 받지 않도록 하는 것이 중요합니다.
4. 식이요법
위경련에 도움이 되는 식이요법과 생활습관으로는 다음과 같습니다.
1. 식사는 규칙적으로 하고 아침식사를 거르지 않는 것이 중요합니다. 위장이 너무 오랫동안 비어있는 상태로 있게 되면 위산의 농도가 증가하게 되어 궤양이나 염증이 악화될 수도 있습니다.
2. 흡연을 하게 되면 위 점막을 자극하게 되기 때문에 금연해야 합니다.
3. 자극적인 음식과 가스를 생성시키는 음식은 되도록이면 피해야 합니다.
4. 취침 2시간 전에는 음식의 섭취를 하지 않아야 합니다.
5. 스트레스 관리를 잘해야 합니다.
6. 변비로 위경련을 일으키게 되는 경우에는 물을 충분하게 마시는 것이 도움이 됩니다. 하루에 4리터 이상의 물을 마시는 것은 위장의 운동을 정상으로 만드는 것에 도움이 됩니다.
7. 유당의 섭취를 제한해줍니다.
아직까진 위경련을 경험해보지는 않았지만 통증이 심하면서 너무 심할 경우에는 실신까지 할 수도 있다고 하니 식습관과 생활습관을 고쳐서 위경련을 예방하시길 권장드립니다. 이러한 생활습관이 어려운 일이 아니니 고통을 겪는 것보다는 생활습관을 고치는 것이 더 나을 것입니다.
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